Blog de Nutrición

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Sigue con tu dieta comiendo fuera de casa

El actual ritmo de vida nos obliga en muchas ocasiones a pasar muchas horas fuera de casa, ya sea en la oficina o en cualquiera de los empleos a jornada completa, a menudo nos vemos obligados a comer fuera de casa, descuidando la dieta y nuestra salud a largo plazo. Para que comer fuera de casa no nos suponga un problema para la salud ni para la línea, la mejor opción es llevar nuestra comida preparada desde casa. Si te has decidido a llevar tu propia comid.....

¿El jugo de naranja es comida chatarra?

Estimados lectores, muchas veces pensamos que ciertos hábitos alimenticios son saludables, pero muchos no lo son. Este es el caso del jugo de naranja que les presento hoy con este artículo escrito por el Dr. Salomon Jakubowicz en su blog,  muchos se sorprenderán, hagan clic aquí para ver el .....
dieta okinawa

La dieta Okinawa, el régimen para durar!

La dieta Okinawa está inspirada en la gastronomía de esta pequeña isla japonesa, que cuenta con un número impresionante de personas centenarias. Esta dieta permite eliminar las toxinas y equilibrar los aportes para mantener la forma durante más tiempo. .....
cena navideña

Dulce Navidad…directo a la cintura…

 Disculpandome por no postear más seguido y no sabiendo cuando lo voy a volver a hacer, quiero aprovechar esta tribuna para saludar a todos los amigos y clientes de Mia Spa-belleza a domicilio y seguidores de este Blog por las fiestas que se vienen, deseandoles desde esta fria computadora que el amor de sus seres queridos ilumines sus corazones y disfruten de una saludable mesa navideña; pero tengan en cuenta estas recomendaciones que aqui les hago llegar gracias a nuestros amigos de .....
dietas ridiculas

Las dietas más ridículas del mundo

Hola chicas, navegando por la red me encontre con estas curiosas dietas que dejan sorprendida a mas de una. Bueno sin mas preambulo las dejo con este artículo. Y ya saben ya llega el verano, estamos ansiosas por lucir bien; pero no locas Ok.! .....
leche

¿Qué y Cuanto debemos Comer?

El bajar de peso no es sinónimo de dejar de comer ni de hacer grandes sacrificios. Sólo tienes que llevar una buena alimentación y verás que es divertido. .....